现在大家都比较注重养生，特别是女孩子，对吃的喝的这方面更加关注，想要通过食疗由内而外的来调理自己的身体。柠檬中富含维生素C、柠檬酸还有很多矿物质成分。

我们说完了柠檬，再来说一说蜂蜜吧，我们都知道早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，对身体特别好，可以清宿便。

所以，这2种食物对我们的身体是非常有好处的，那它们混合在一起，我们一起来了解一下吧。首先我们来简单说一下，柠檬蜂蜜水的做法，我们需要用到的食材有：蜂蜜1瓶、柠檬3—4个（喜欢吃酸一点可以多放点柠檬，喜欢甜一点的可以少放一点，根据个人的口味来定）、空玻璃瓶1个。

那制作的第一步就是要先把空瓶子进行消毒，大家可以放在热水里煮一煮，当然盖子也要放进去欧，然后将瓶子和盖子拿出来倒扣着晾干，一定一滴水也不要有，接下来用盐把柠檬搓出来，去掉柠檬的两头，然后切成薄片，然后将瓶子里一层蜂蜜一层柠檬的加入瓶子中，然后把盖子封住，放入冰箱里腌制大约3天就可以了欧。

想喝的时候，用勺子舀出一些，用温水冲开就行了。

而且它的味道是酸酸甜甜的，非常开胃欧。