姐妹们有没有感受到夏季的炎热呢！

现在每天都是34、5℃，还没出门就已经汗流浃背了！特别是刚化好的妆都已经快融了！不得不说，在这种气温下，皮肤干燥到爆！随便一摸就是皱巴巴的，就跟沙漠似的！

而且要知道，肌肤长时间暴露在强烈的紫外线下，会加速肌肤氧化衰老，如果不注意防晒保养，估计过了一个夏天，就能明显感觉老了好几岁！

所以在夏季里，女生们要注意做好保养工作！

肌肤的保养可分为两大方面：内调、外养！

外养不用说了，就是用各种适合自己的护肤品，做好防晒、保湿、晒后修复工作即可。那么内调是什么呢？这也是我最近看到很多明星都在用的一个方法---蜂蜜护肤法！

邓紫棋就在小红书上分享了自己的日常保养护肤工作，其中就有这么一招是，蜂蜜+水，每天用来洗脸！

她介绍说，自己的肌肤屏障受损，即便是很多洗面奶都无法修复，于是就自己调制了天然的洗面配方：蜂蜜+水，其中含有大量氨基酸、维生素等，能被肌肤很好的吸收，还能够抗衰老、预防肌肤干燥、清洁毛孔、修复肌肤损伤、促进新陈代谢等功效！

难怪看邓紫棋的素颜如此白皙嫩滑，原来是这么来的！

除了邓紫棋，李小冉也自称每天都用蜂蜜洗脸！

难怪李小冉的素颜也很完美，完全看不出这是44岁的状态！

还有安悦溪，也分享了自己日常的保养方法，每天喝1杯蜂蜜水！

为什么明星们如此钟爱蜂蜜呢？

主要是因为蜂蜜的营养价值非常丰富！首先它是纯天然的，其次它含有丰富的营养物质，有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，还有维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质，同时含有丰富的酶类等等。

这些成分对于人体健康有着很大的帮助，能够增强抵抗力，改善肌肤、紧致抗皱、预防干燥、提升肌肤弹性等等，是绝佳的美容神器！

那么问题来了，如何选择一款好的蜂蜜呢？

如今市面上充斥着大量的假蜂蜜，很多都是无良商家用糖精勾兑而成，然后包装成蜂蜜的样子出售，如果没有很好的辨别能力，几乎分不清真假！

那么要想挑选一款纯正的蜂蜜，首先就是要看蜜源和种类！

世界上有4大黄金蜜源地以及 2个顶级蜂蜜种类！其中产自俄罗斯滨海森林的雪蜜就是其中一种，这里由于是原始森林，因此产出的蜂蜜非常天然醇正，口感极佳，营养价值最为丰富！

要想买到这类蜂蜜，蒙面小熊蜂蜜就是最好的选择！

蒙面小熊的蜂蜜就是从俄罗斯滨海森林进口了椴树蜂蜜，全程把控每一个环节，确保树蜂蜜100%的质量！

判断蜂蜜的优质程度，可以从：新鲜值、活性酶、波美度这3大指标来衡量！而蒙面小熊树蜂蜜的这3重指标都远高于欧盟标准，食用更放心！

这款蜂蜜的质地有点像冰淇淋，绵软厚实，打开瓶盖就能闻到一股清淡的花香，入口即化，甜而不腻，普通的蜂蜜和它相比完全不在一个档次！

除了干吃、泡水喝，日常还能用来涂在面包片上作为早餐吃，重点是不会发胖，这绝对能戳中女生们的内心！

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